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La méditation pour les enfants

Dernière mise à jour : 2 févr. 2021

Que ce soit pour soulager un enfant malade ou préoccupé, ou simplement pour compléter l'éducation de son enfant, la méditation est là !



Grandir en s'épanouissant - Fabrice DINI

"Un guide pratique pour les parents et les enseignants, pour accompagner les enfants dans ce siècle plein d’opportunités et de complexité. Ce livre présente une vision intégrale, globale et pratique de l’éducation : des techniques pour développer les facultés mentales – mémorisation, concentration, visualisation – aux outils pour mieux gérer le stress et pour cultiver la confiance en soi chez les enfants et les adolescents. Il présente également les courants qui façonnent le futur de l’éducation : la pleine conscience, l’intelligence émotionnelle, la psychologie positive, la pédagogie par la nature, l’éthique et les qualités humaines fondamentales dans l’éducation, etc. Autant d’outils à explorer pour les parents et les enseignants !"



Méditasoins - Professeur Tu-Anh TRAN

"Le professeur Tran, chef de service de pédiatrie au CHU de Nîmes, utilise depuis plus de 10 ans la méditation pour soigner ses jeunes patients. Chaque jour, il s’émerveille de la puissance de cette méthode non-médicamenteuse qu’il a voulu partager dans ce livre. Maladies chroniques, douleurs, phobies, troubles alimentaires, hyperactivité, anxiété, difficultés scolaires, troubles du sommeil… Dans toutes ces situations, la méditation abaisse le stress et ramène le calme intérieur. À chaque fois elle soulage ou guérit. La méditation est le plus beau cadeau que l’on puisse faire à un enfant malade ou en souffrance."



Calme et attentif comme une grenouille - Eline Snel

"Calme et attentif comme une grenouille n'est pas un livre comme les autres. Les enfants peuvent, comme leurs parents, apprendre à méditer. Un CD interactif qui permet de détendre chacun, même les plus petits : quelle aubaine ! Après un développement rapide aux États-Unis, cette méthode arrive enfin en France. On y découvre des exercices à faire au quotidien qui permettent de mieux maîtriser sa vie et de profiter pleinement de chaque instant."

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